JDBC连接池是一种管理数据库连接的技术，它可以在应用程序和数据库之间建立一组预先创建的数据库连接，并使这些连接可供应用程序重复使用。

使用JDBC连接池有以下几个好处：

• 提高性能：连接池在应用程序启动时就会创建一定数量的数据库连接，并将其保存在内存中。当应用程序需要与数据库交互时，可以直接从连接池获取连接，而不需要每次都重新创建连接，从而减少了连接的创建和销毁开销，提高了性能。
• 资源管理：连接池可以限制最大连接数，避免应用程序过多地占用数据库资源。同时，连接池还可以对连接进行有效的管理，例如检查连接的健康状态、超时处理等。
• 连接重用：连接池可以重用已经创建的连接，避免了频繁地创建和关闭连接的操作，提高了效率。
• 并发控制：连接池可以根据需求动态调整连接的数量，以适应并发访问的需求。当连接池中的所有连接都被占用时，新的请求可以等待，直到有空闲连接可用。

在Java中，常见的JDBC连接池实现包括Apache Commons DBCP、C3P0、HikariCP等。这些连接池库提供了易于使用的API，可以方便地配置和管理连接池。

你可以按照以下步骤来使用JDBC连接池：

1. 导入连接池库的相关依赖。
2. 配置连接池参数，例如数据库URL、用户名、密码等。
3. 创建连接池对象，并设置连接池参数。
4. 从连接池获取数据库连接。
5. 使用获取到的连接执行数据库操作。
6. 关闭连接，将连接返回给连接池。

下面是一个使用HikariCP连接池的示例代码：

import com.zaxxer.hikari.HikariConfig;
import com.zaxxer.hikari.HikariDataSource;

// 配置连接池参数
HikariConfig config = new HikariConfig();
config.setJdbcUrl("jdbc:mysql://localhost:3306/mydatabase");
config.setUsername("username");
config.setPassword("password");

// 创建连接池对象
HikariDataSource dataSource = new HikariDataSource(config);

// 从连接池获取连接
Connection connection = dataSource.getConnection();

// 执行数据库操作
// ...

// 关闭连接，将连接返回给连接池
connection.close();

请注意，在实际应用中，你可能需要根据具体情况对连接池进行更详细的配置，例如最大连接数、连接超时时间等。这些参数可以在连接池的配置对象中进行设置。