人人都能画画的时代
配图、头像、概念稿——AI 绘画已经进日常。Midjourney 和 Stable Diffusion 是两条路线：云端一键出图 vs 本地完全可控。
两位选手
| 工具 | 形态 | 门槛 |
|---|---|---|
| Midjourney | 云端/Discord | 低 |
| Stable Diffusion | 本地/WebUI | 中高 |
Midjourney：审美天花板
亮点
- 出图质感、构图审美普遍在线，省调参。
- 输入文字即出，新手友好。
- 迭代快，风格库丰富。
槽点
- 订阅制，按量收费。
- 可控性弱，难精确改局部。
适合
要快速出好看配图、不折腾的人。
Stable Diffusion：本地自由派
亮点
- 本地部署，数据私有，无限生成。
- LoRA/ControlNet 精细控制姿态、风格。
- 开源生态，模型海量。
槽点
- 装环境、调显存有门槛。
- 出图质量看模型和提示词功力。
适合
要可控、批量、隐私的人。
怎么选
- 要快、要美、不想配 → Midjourney
- 要自由、私有、可批量 → Stable Diffusion
评分（满分 5）
| 维度 | MJ | SD |
|---|---|---|
| 出图质感 | 5 | 4.3 |
| 可控性 | 3 | 5 |
| 上手成本 | 4.8 | 3 |
| 综合推荐 | 4.5 | 4.4 |
结论
日常配图用 Midjourney，创作可控用 Stable Diffusion。两者互补，别二选一。
